Libros digitales en español  ·  Cocina para uno o dos

Comidas y cenas, a tu medida

Cocina para
uno o dos.
Disfruta cada día.

100 recetas fáciles para uno o dos

100 recetas caseras con ingredientes habituales, cantidades claras y pasos ordenados. Abre el libro y encuentra qué preparar hoy.

Cantidades para 1 y 2Ingredientes habitualesPasos claros
Quiero mis 100 recetas
16,90 USD · PAGO ÚNICO

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Mira el libro por dentro ↓
Una comida casera preparada para dos personas
100recetas
Portada del PDF 100 recetas fáciles para uno o dos
El gusto
de cocinar
para ti.LA COCINA DE SATO
100recetas prácticas
240páginas de consulta
1 o 2personas
PDFen español

Pensado para tu día a día

La pregunta de cada día,
con más respuestas.

Cuando cocinas para una o dos personas, las cantidades importan. Este recetario reúne comidas y cenas para variar tu mesa sin tener que adaptar una receta pensada para toda una familia.

01

Elige entre 100 platos

Huevos, arroces, legumbres, verduras, carnes, pescados, sopas y cenas frías.

02

Consulta tu cantidad

Cada receta presenta los ingredientes para una persona y para dos, con medidas claras.

03

Organízate antes de cocinar

Comprueba el equipo y los tiempos de trabajo, cocción y reposo antes de empezar.

Sabores conocidos

La comida de casa,
en la cantidad que necesitas.

El libro te ayuda a elegir, reunir los ingredientes y seguir el orden de preparación. Puedes empezar por un plato que ya te guste y probar otro cuando te apetezca variar.

Ver los ocho capítulos ↓
Dos platos de tortilla de espinacas con tomate en una mesa de madera
Imagen ilustrativa de presentación.

Qué encontrarás dentro

100 recetas.
Para variar tu mesa
todos los días.

Ocho capítulos para elegir por tipo de plato. Encontrarás desde una tortilla hasta un guiso de legumbres o una cena fría.

Índices para encontrar lo que buscas y explicaciones completas en cada ficha.

01

Huevos y tortillas

Tortillas, revueltos y otras preparaciones.

12
02

Arroces, pasta y cereales

Platos cotidianos con cantidades definidas.

14
03

Legumbres y guisos

Cocina de cuchara y preparaciones sencillas.

16
04

Verduras y patatas o papas

Ideas para darles más sitio en tu mesa.

14
05

Pollo y otras carnes

Preparaciones con ingredientes habituales.

14
06

Pescado y conservas

Opciones para comidas y cenas.

12
07

Sopas y cremas

Platos de cuchara en pequeñas cantidades.

10
08

Cenas frías y poca cocción

Ideas para los días de cocina más sencilla.

8

Páginas reales del PDF

Mira una receta
antes de decidir.

Toca una página para verla ampliada y leerla a tu ritmo.

Chef Sato, La Cocina de Sato

La Cocina de Sato

Una cocina más fácil.
Un día a la vez.

Una buena idea puede empezar con algo sencillo: una tapa, un ingrediente de siempre o la cantidad justa para tu mesa.

Los libros de La Cocina de Sato reúnen esas ideas en un formato que puedes guardar, consultar e imprimir. Para acompañarte cuando toca decidir qué hacer y cómo hacerlo.

Chef SatoEl gusto de cocinar en casa

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100 recetas fáciles para uno o dos

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tu próxima comida.

Reúne en un solo recetario 100 propuestas para tus comidas y cenas, con las cantidades de una y dos personas ya indicadas.

  • 100 recetas distintas en español
  • 240 páginas con índices y recursos
  • Ingredientes, tiempos y pasos numerados
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¿Todas las recetas incluyen cantidades para una y dos personas?

Sí. Cada ficha presenta dos columnas de ingredientes, para una persona y para dos, además de indicaciones sobre recipientes, equipo y tiempos.

¿Necesito un horno convencional?

El libro identifica 99 recetas base que no necesitan horno convencional. Algunas requieren otros equipos, como microondas o freidora de aire. Comprueba la ficha y elige según lo que tengas.

¿Hay opciones vegetarianas o sin gluten?

Sí. El libro identifica 62 recetas vegetarianas y 75 recetas base que pueden prepararse sin gluten bajo las condiciones indicadas. Revisa siempre los ingredientes, las marcas y el contacto cruzado; las etiquetas no son una certificación del plato.

¿Los ingredientes son fáciles de encontrar?

El recetario utiliza ingredientes habituales e incluye nombres usados en España y Latinoamérica, como patata o papa, y sustituciones cuando corresponde. La disponibilidad puede variar según tu país.

¿Es un libro físico o un archivo digital?

Es un recetario digital en PDF. No recibirás un libro por correo postal. Puedes consultarlo en el móvil, tableta o computadora e imprimir las páginas que te resulten útiles.

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La Cocina de Sato

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Esta página presenta el libro digital 100 recetas fáciles para uno o dos. Los botones de compra te llevan a su ficha en Gumroad. No se envía un ejemplar físico.

El precio base indicado es de 16,90 USD. El importe final, los impuestos aplicables, las condiciones de compra y la política de reembolso se consultan en Gumroad antes de completar el pago.

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